Ostéopathie
Comment se déroule une consultation ?
Je vous reçois du lundi au samedi dans mon cabinet à Lambersart, pour des consultations d’ostéopathie.
Souvent, quand on n’est jamais venu, on se demande comment ça se passe. Laissez-moi vous expliquer.
Une séance d’ostéopathie se déroule en 4 grandes phases :
1.La Discussion
Cet échange s’orientera dès le début sur le motif de votre venue et le rôle que je pourrais jouer pour votre bien-être.
Les motifs les plus fréquents sont les douleurs, notamment de dos (nuque, lombaire, sciatique…) mais il faut savoir que vous pouvez me consulter pour des maux moins connus comme les acouphènes, les migraines, et les maux de ventre…
L’ostéopathie étant une thérapie globale, nous pouvons influencer sur de nombreux maux.
Nous discuterons aussi de vos antécédents médicaux, vos traitements en cours, et bien entendu de votre hygiène de vie (sport, sommeil, alimentation, hydratation, stress) qui sont des facteurs importants pour prendre soin de votre santé.
Une fois que nous aurons fait le tour sur votre motif de consultation, vos antécédents médicaux, et que nous aurons écarté toute urgence médicale, nous passerons à la deuxième phase, les tests.
A titre informatif, il n’y a aucune obligation à être en sous-vêtements pendant la consultation, prévoyez juste des vêtements peu épais.
2. Phase de test
En effet, des « blocages » non douloureux sur une zone de votre corps peuvent entrainer des compensations ailleurs, qui vont « surchauffer » et qui seront, elles, douloureuses.
En ostéopathie, nous voulons réveiller les zones « paresseuses » pour soulager les zones « courageuses », c’est plus clair, non ?
Une fois que nous aurons fait ce bilan de mobilité/tension, nous pourrons passer à la prochaine étape.
3. Le Traitement
Dans mon cabinet, vous n’entendrez pas « crac » pendant toute la consultation, tout simplement car ce n’est pas ma façon de faire. J’utilise prioritairement les techniques tissulaires et fasciales pour relâcher les tensions que nous avons retrouvées à l’étape précédente.
J’ai une préférence pour ce type de techniques, que je trouve adaptées à l’ensemble de la population, peu importe l’âge ou la condition physique ; Et généralement elles sont efficaces sur le long terme et indolores.
Je n’exclue pas les techniques structurelles (de « cracking »), quand les autres moyens n’ont pas été efficaces, mais je ne m’oriente pas de premier abord sur celles-ci.
Le traitement se concentre sur les zones de tensions que nous avons retrouvées précédemment, pour soulager votre motif de consultation.
Il est assez commun que les effets de la séance se fassent sentir au bout de quelques jours après la consultation. C’est tout à fait normal, nous ne sommes pas magiciens, le corps a besoin de temps pour intégrer le soin.
Une fois le traitement terminé, je re-testerai, pour être sûr que tout bouge bien. Puis nous passerons à la fin de la consultation.
4. Les Conseils
Pendant la consultation, nous nous voyons entre 45 minutes et 1h. Souvent pendant nos échanges, on retrouve une cause ou un schéma qui crée vos douleurs.
Le but d’une consultation en ostéopathie est de vous remettre sur pied, vous soulager de votre motif, mais aussi de comprendre ce qui l’a fait apparaitre.
Une fois que nous aurons compris, je pourrai vous donner des conseils (si vous le souhaitez), pour éviter que les douleurs reviennent.
Je pourrai vous montrer des étirements, quelques exercices, ou directement vous réorienter vers des professionnels compétents ( médecin, kiné, sage-femme, psychologue et bien d’autres)
Quand nous aurons terminé cette partie-là, place au règlement et je vous fournirai une facture pour votre mutuelle si vous le souhaitez.
Après tout cela, ça sera à vous de jouer !
Votre santé est entre vos mains, prenez soin de vous !
Timothée Reille
Ostéopathe D.O à Lambersart
